Машенька❤️ и Дорогие все❤️БлагоДарю🙏❤️Это было невероятно, такого опыта Випассаны у меня еще не было) Я медитировала с моей Прекрасной бадди в поезде🚆, на лавочке в парке (здесь мне вспомнился Эдхаркт Толле😇), первая Аддитхана была здесь👆 и вокруг ни Души.  Проговаривала, когда были попытки зайти в мое пространство «Барьеры вниз» и волшебным образом люди исчезали🙏 Тело еще болит, наблюдаю) Не хочется выходить из Благородной Тишины, внешние шумы чувствуются какими-то далекими.  Во время медитаций приходил вопрос - а когда следующая Випассана?😁 И также был запрос, чтобы Маша❤️рассказала, какие еще инсайты, знания пришли в Аяуваске😇 и совершенно волшебным образом это случилось🙏😊❤️ БлагоДарюююю🙏❤️

Благодарю Марию и всех за эту прекрасную возможность-побыть с собой в тишине❤️Для меня это первый опыт випассаны. Мне было тяжеловато, мой ум не хотел угоманиматься. Я давно хотела научиться медитировать, т.к. в прошлых попытках я либо убегала в мысли, либо спала😄 и вот узнала про такую практику и решила, что за 2 дня точно должно получиться🤣 мой перфекционизм саботировал "куда ты идешь, ты не умеешь...", но я решила первый раз в жизни позволить себе сделать хоть как-нибудь, на троечку😁 Но получилось сильно лучше, чем я ожидала💫💫💫🔥🔥🔥 это кайф, ещё хочу. В мае обязательно присоединюсь. Отдельная благодарность моей бадди @hannashtef такая красотка😍 приятно было медитировать в её компании. Это очень дисциплинирует💯

Это моя 4 випассана. По идеи должна была работать на этих выходных, но чудесным образом сдвинули выходные и я поняла, что попадаю на випассану. Задача проста и сложна - посмотреть на мысли, разгрузить голову.
Вспомнились слова свекра за несколько дней за смерти. Он лежал в больнице и был иногда острый на язычок с сестрами. Его слова: это же не я… я совсем другой! … есть что осознать.
Еще увидела продолжение с прошлой випассаны. В прошлый раз я увидела картинку, что я солдат/ охранник при знатном человеке в другом веке наверно Китая… в этот раз опять тот же юноша, я в его теле, со мной говорит мужчина, понимаю, что папа. Интуитивно понимаю, что он говорит про долг/ответственность/честь… не чувствую в себе сопротивления, напротив, понимаю, что это моя судьба. Думаю в прошлой жизни я была этим юношей, но не совсем понимаю пока смысл увиденного.  В субботу после медитации аддитханы меня срубило. Ничего не могла делать, проспала всю лекцию. Мне показалось в этот раз, что больше было прогулок.  Я благодарю Машу за такую шикарную возможность очистить свою голову и благодарю все наше божественное поле. Было очень мощно 🥰🤗❤️🙏🙏🙏

Благодарю, Машенька, благодарю мою бадди @Anastasia_acces Настюшу, благодарю всех и наше чудесное поле 🙏 Это моя пятая випассана. Прошла она легко и комфортно, (хоть и сутки без сна), т к тишина стала основой моей жизни. Я просто наблюдала и слушала информацию, которая приходила. Это новые взаимоотношения мужчины и женщины в уважении, принятии и безусловной любви, признание в мужчине Боге, а в женщине Богини. Также много информации шло про тело, омоложение и обновление всех систем. Радовалась и раскрывалась каждая клеточка✨

Машенька, я благодарю тебя эти два с половиной дня погружения внутрь себя
Я совсем недавно вернулась в 10 дневной випассаны и так интересно так много было в поле сказано, про оффлайн випассану, но я решила пройти и эти два дня чтобы больше укрепиться в своих результатах. Для меня випассана прошла легко, но на второй день ум начал уросить мол ты мы итак 10 дней молчали, зачем тебе это надо и я начала прям много есть под конец випассаны, хотя первый день я была без еды и воды и тут тоже про баланс для меня куда стоит посмотреть, ещё если на 10дневной випассане мне пришло осознание ценности жизни, то на випассане с тобой Маш мне пришла ценность смерти,что умереть совершенно не страшно, вот этот страх, как барьер стал буд-то бы прозрачным.
Благодарю мою бадди @lina_el369 ❤️, с которой мы уже вторую випассану у тебя Машуль проходим вместе 🙏 Всех обнимаю и Благодарю❤️ Благодарю Благодарю ❤️

Тем временем прошла третья моя випассана онлайн с чудесной @marialaav и в прекрасном сообществе. 🌞Когда-то еще на первой практике я посмотрела на небо, природу вокруг, случилось озарение: А что так можно?! Можно просто жить?! С тех пор это стало мои повседневным инструментом и образом жизни. Практика тишины для меня не только про успокоение ума, она про возвращение к себе, про настоящесть, про растождествление с тем, чем мы не являемся. Ответы и решения приходят сами, хотя это не является самоцелью. С каждым разом иду все глубже. В этот раз были процессы по соединению с мужским аспектом, исцелению, расчищению с Безусловной благодарностью. А также раскрытие сердца на Безусловную любовь, мощное, тело все пропускало через себя, проживало. Так и слышала «Замена сердца», «Духовное сердце».

Благодарю Мари за особенное поле на этой Випассане💜 оно было радостным, наполненным благодарностью и любовью. Это моя 3 випассана.
Что беру с собой:
1. Почему же я так давно не делала випассану? Мне кажется это мой путь развития. Я заплакала на 5 лекции, когда рассказывали о том, что нужно продолжать идти по этому пути. О том, что випассана это не только для того, чтобы избавиться от мигрени. Поэтому буду стараться каждый день выделять часик на медитацию
2. Конечно увидела всю ту чепуху и негатив, которая постоянно играет в голове, и на нее уходит большая часть жизни
3. Утверждаюсь в том, что мой источник безусловная любовь
Спасибо большое за этот опыт💜💜💜

Это первая Випассана, на которой "сошлись" все звезды)) Я давно хотела пройти какую-нибудь серьезную практику, но как-то не складывались условия. А здесь как-будто мне всё подготовили)) так интересно) Випассана прошла на одном дыхании, легкое питание далось спокойно, медитация с бадди - это очень мощное погружение, твои практики - давали хороший настрой

Мои инсайты) Оказывается, остановить ум - это не так сложно, просто берешь и останавливаешь)) А вместе с ним останавливаешь и свои страдания! В медитации было очень сильное погружение "в себя", в какой то момент, медитируя с бадди, было ощущение, что дыхание с Леночкой стало одно на двоих...

Випассана, это было волшебно!!!
Инсайты, то что прочувствовала телом:
✅ время растянулось (я не просто успела провести Випассану, я успела по дому то, на что раньше не доходили руки, и все это в легкости и любви), то ли это Випассана, то ли грамотный режим дня, и это было волшебно, буд-то практика как родная вписалась в мою жизнь и как много можно сделать за 30 минут))
✅ во время практик были разные ощущения, без оценок, хочу поделиться одной яркой, как только сливаешься с дыханием, полностью растворяешься с ним, я очень четко чувствую биение сердца, не как обычно, а как большую вибрацию волн, эти волны расходятся по всему телу и дальше тела, и от них тело покачивалось, эти ощущения были все ярче и ярче с каждой практикой))
✅ фокус внимания сместился
с внешнего, на внутреннее, на ощущения, на фразу - не жизнь идет и ты практикуешь от случая к случаю, а ты все время находишься в практике и с тобой случается жизнь, матрица)) Бесконечность практики!!!
✅ я не говорила 2 дня, но такое ощущение, что я все время общалась с близкими, все, особенно дети понимали меня с полужеста и полувзгляда, не обязательно говорить, чтобы тебя поняли
✅ есть хочется живую пищу, во время практики грызла сырые продукты и чувствовала тело, пока у нас зима, кроме сырых продуктов тело хочет запечёное и горячий чай, но это огромная разница с теми ощущениями, когда я кидала в себя все, что было под рукой, думая, что я голодна, чтобы только заглушить и не слышать голос тела, а он говорил мне совсем не о еде (отследила четкую независимость (минимальную зависимость) тела в еде, как в источнике энергии, еда стала удовольствием, а не жадной потребностью и привязанностью)
✅ саморефлексия с суток сократилась до нескольких минут (если раньше (год-полгода назад) в страдассане я могла вариться сутками, снова и снова возвращаться, смаковать, то сейчас мне достаточно нескольких минут, чтобы отловить это состояние и с помощью дыхания выйти из него)
как был мудр мой муж, когда раньше на все мои упреки и скандалы, молчал и дышал, на все расспросы других говорил у нас все хорошо, мы сами разберемся))) а сейчас он буд-то на моем месте, а я на его, и это теперь офигенный опыт, это так ярко!!! Я хотела яркости, все сбывается))

Маша, привет ещё раз! Випасана дала состояние. Я тебе очень благодарна ❤️
Впервые за последние 20 лет, я перестала торопиться. Все, что не срастается - не важно. Если какая-то то задача напрягает- не делаю вообще. Выключилась спешка. Чай пью мееедленно, реакции стали плавные на всё. Меня ведёт ощущение. И это так круто. Мой мужчина, правда, сказал, что я
"накурилась" : улыбаюсь, счастливая, безмятежная. И энергии очень много. Но она стабильная, без перепадов. Это удивительное ощущение, что всё во круг меня- это я, и все во мне и нет границ. Благодарю тебя 🙏🙏🙏

Маша, привет! Я как заново родилась!
Прошла операцию. Уже неделю дома. Гистология пришла. Я ее поборола 💪 опухоль полностью уничтожена! Химии больше не будет! ❤️ Ура, милая моя!!! Машенька, радуюсь как ребёнок, всех врачей там заобнимала! И тебе шлю привет и обнимашки! и у меня активно растут волосы везде ❤️